适宜：肥胖、习惯性便秘、动脉硬化、冠心病、癌症、浮肿、腹水、小便不利、风热感冒、肺热咳嗽、黄痰、小儿麻疹 用法用量：内服：煎汤，30-60g。2、锅内注入色拉油烧热，放笋丁翻...

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。从这一点来看，糖...

核心提示：年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。菠菜中还含有...

大枣的功效与作用有很多，如果泡水喝还会有很多意想不到的作用哦。今天，小编就来为大家总结一下大枣泡水的功效与注意事项，千万别错过了。大枣具有很好的补气作用，所以将红...

芝麻自古就是平民虚补圣物。芝麻(尤其是黑芝麻)，外壳比较坚硬，里面富含油脂，生吃芝麻的前提是你有一个强大的胃。将这个理念与黑白芝麻的营养差别结合起来，不难发现：要想补...

1）洗好适量小米倒入锅中，加适量水（通常小米与水的比例是1:8） 2）大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。1）将大米和小米洗净，加少许色拉油分别拌匀腌1小时左右，香菇洗净略泡后切...

豆腐有植物肉的美誉，给它配上最要好的“搭档”，能让营养翻倍。豆腐 鱼、肉、蛋类。需要提醒的是，大量食用豆腐会摄入过多的植物性蛋白，使体内含氮废物增多，加重肾脏负担。...